Рубрика: Сегодня

Сооружение под названием The Veggery появилось на территории жилого комплекса Барбикан в рамках Лондонского фестиваля архитектуры. Проект архитектурных бюро Studio Folk Architects и Raskl, который можно увидеть до сентября, представляет собой шестиугольный объем, увенчанный многотоннельной крышей. По задумке авторов, ее форма перекликается с бруталистской архитектурой комплекса. The Veggery выполняет сразу несколько функций: это общественный павильон, теплица и пространство для выращивания зелени и овощей. Деревянная сборно-разборная конструкция включает открытую площадку для мероприятий и три отсека со скамейками и полками для растений. Снаружи по углам сооружения установлены металлические бочки, а крышу венчает метровый шпиль в форме репы. Стены павильона украшены яркими бумажными коллажами с изображением растений и овощей, созданными ученицами местной школы.

Фото: Mike Massaro; Gemma Sandell.

Ремонт начинается не со стартовых строительных работ, а с подготовки. Если не спланировать всё подробно, в лучшем случае процесс может растянуться во времени и выйти из бюджета. В худшем – ошибка обернётся дорогостоящими переделками и штрафами за нарушение закона. Совместно с онлайн-планировщиком Remplanner разбираемся, как всё продумать в самом начале, чтобы не поплатиться потом.

Какой самый первый шаг?

Для начала стоит определиться с масштабами бедствия. В новостройке без отделки придётся делать всё: полностью проводить коммуникации и электричество, заниматься звукоизоляцией, даже возводить стены, если квартира сдавалась со свободной планировкой, – а это самый распространённый вариант для монолитных новостроек без отделки. Скорее всего придётся менять окна и входную дверь, поскольку застройщики обычно устанавливают самые бюджетные варианты.

С «вторичкой», на первый взгляд, проще: там как минимум есть межкомнатные стены и разведены коммуникации. Однако квартиры в старом жилом фонде могут быть в таком состоянии, что ремонт окажется сложнее, чем в новостройке. Придётся не просто делать всё с нуля, но и «вычищать» старое.

Если вторичная квартира в нормальном состоянии и нужно её просто обновить, можно обойтись косметическим ремонтом, то есть только отделочными работами. Но иногда владельцев поджидают сюрпризы. Например, они думают, что просто поменяют старый линолеум на ламинат, — но после вскрытия полов оказывается, что перекрытия сгнили и нужно делать стяжку.

С чего начать планировку квартиры?

Самое важное – определиться с функционалом и сценариями использования пространства. Задайте себе следующие вопросы:

• Часто ли вы собираетесь вместе с другими домочадцами и как проводите время: устраиваете посиделки за ужином, смотрите вместе кино, играете в настольные игры и т.п.?
• Часто ли у вас бывают гости и остаются ли они ночевать?
• Вы предпочитаете готовить, заказывать еду или чаще выбираетесь в кафе?
• Кто из членов семьи работает из дома и что нужно для работы?
• Есть у кого-то специфическое хобби, которое требует места?
• Планируется ли расширение состава семьи, например, ребёнок?
• Есть ли домашние животные?

Ответив на эти и другие вопросы о вашем образе жизни, вы сможете предварительно «прикинуть», какие зоны вам необходимы и что в приоритете.

В каких случаях нужно делать дизайн-проект?

В идеале дизайн-проект нужен всегда – даже при лёгком косметическом ремонте и простой перестановке мебели. Иначе потом окажется, что, например, кровать не влезает в нишу, для нового кресла не хватило места, а холодильник не дотягивается до розетки.

Поэтому нужно сделать замеры и хотя бы на листочке в клетку начертить план квартиры и комнат в масштабе. Отмечайте размеры не только по периметру, обозначьте расстояние до дверей, оконные проёмы, трубу радиатора и другие нюансы, влияющие на использование пространства. После того, как вы определитесь с необходимым набором функций для каждой комнаты, подумайте, как зонировать пространство – не просто крупными мазками, а с конкретикой и необходимой мебелью. Стоит посмотреть на заводские габариты, чтобы затем не пришлось переплачивать за индивидуальный заказ предметов интерьера нестандартных размеров. Почитайте об эргономике интерьера, чтобы удобно расставить мебель с достаточным пространством между предметами.

При капитальном ремонте с перепланировкой дизайн-проект обязателен – с подробными чертежами, которые должны быть сделаны по нормам ГОСТ. Нужно отразить план помещения до перепланировки, план демонтируемых и строящихся перегородок, финальный план квартиры. Без этих чертежей не выйдет получить согласование.

То есть обязательно нанимать дизайнера?

Дизайнер интерьера – не обязательный, но, безусловно, полезный специалист при ремонте квартиры. Если есть возможность, доверьте ему все работы по планировке, зонированию и стилевым решениям. А в сложных случаях дизайнер способен предложить неожиданное решение, которое снимет все проблемы. Например, это касается слишком маленьких пространств или помещений с колоннами, венткоробом и прочими выступами на стенах.

К тому же не придётся самостоятельно разбираться в правилах перепланировки и готовить чертежи. Главное – убедиться, что специалист достаточно компетентен и ответственен с точки зрения соблюдения законодательства. Конечно, это недешёвое удовольствие. Средняя стоимость дизайн-проекта составляет около 1500 рублей за кв. м, то есть за двухкомнатную квартиру площадью 60 кв. м нужно будет заплатить примерно 90 000 рублей.

Но если вы уже определились с тем, какая планировка нужна и что вы хотите изменить, нет необходимости платить проектировщику за отрисовку. Существует много сервисов, помогающих смоделировать планировку и создать дизайн-проект квартиры.

В связи с этим — ещё два полезных совета собственникам:

Единственный онлайн-планировщик, который не просто даёт представление о том, как можно обустроить пространство, но и делает полноценные рабочие чертежи, – это Remplanner.

На выходе пользователь получает технический проект, который можно отдать ремонтной бригаде для реализации. Пользоваться программой онлайн можно совершенно бесплатно.

Какую перепланировку можно сделать и что нужно согласовывать?

Любые действия по перепланировке квартиры строго контролируются законом. Для Москвы все существующие нормы и запреты прописаны в постановлении Правительства Москвы от 25.10.2011 № 508-ПП «Об организации переустройства и (или) перепланировки жилых и нежилых помещений в многоквартирных домах и жилых домах». Вкратце основные запреты можно обозначить так: не рушить несущие стены, не располагать «мокрые» зоны над жилыми комнатами соседей (поэтому нельзя поменять местами кухню и жилую комнату или расширить ванную за счёт спальни), не нарушать конструктив здания. Но нюансов очень много.

Недостаточно просто прочитать запреты и соотнести их со своей квартирой, чтобы начать менять планировку. Все действия по перепланировке нужно предварительно согласовать, в Москве – в Мосжилинспекции. Подчеркнём: речь идёт о согласовании разрешённых действий, снести несущую стену в любом случае нельзя. Это касается любых изменений относительно технического паспорта квартиры. Например, если в нём обозначена кладовка, нельзя её просто ликвидировать: эти действия необходимо отразить на плане и согласовать.

В новостройке со свободной планировкой можно делать что угодно?

«Свободная» планировка в новостройках без отделки – не более чем маркетинговый ход застройщиков, которые экономят на возведении межкомнатных перегородок. В реальности у каждой квартиры в новостройке есть утверждённая планировка. Без дополнительных согласований можно ставить стены только в соответствии с ней. Для этого застройщики в «голых» бетонных квартирах делают линии высотой в один кирпич на месте будущих стен. Если покупатель решил поставить стены по-другому, он должен учитывать все те же правила и предварительно согласовать планировку.

Что должно быть в дизайн-проекте помимо стен?

В чертежах, по которым будет работать ремонтная бригада, должно быть всё. Продумайте расположение дверей – иногда простой перенос двери может очень сильно поменять планировку. Обычно дверь в комнату идёт из коридора и часто находится в углу комнаты на стене, противоположной окну. Это сильно ограничивает возможности планировки – например, в такой комнате негде сделать встроенный шкаф. Если же перенести дверь на перпендикулярную стену и сделать вход из кухни или гостиной подальше от угла комнаты, стена напротив окна становится глухой – отличное место для гардеробной.

О расстановке мебели и сантехники тоже стоит подумать на этапе дизайн-проекта, а не в готовой комнате. От этого будет зависеть, что поместится в квартире, как вести электричество, где делать тот самый дверной проем и другие фундаментальные планировочные решения, которые будет тяжело или даже невозможно поменять потом.

В зависимости от функциональных зон нужно предусмотреть необходимое количество розеток. В хрущёвках и некоторых других сериях советских панельных домов делали по одной розетке на комнату. Это и в прежние времена было не очень удобно, а с учётом нынешнего числа электроприборов и гаджетов – катастрофически мало. В результате – неудобное и неэстетичное нагромождение удлинителей. Продумайте, где будет телевизор, куда вы будете подключать пылесос и утюг, сделайте минимум одну розетку рядом с кроватью для зарядки телефона, сразу несколько – над рабочей поверхностью на кухне и у компьютера. То же самое касается сценариев освещения. Одна люстра на всю комнату – неправильный сценарий. Для создания глубины пространства, уюта и функциональности нужно подсветить разные зоны, использовать верхний, боковой свет, напольные светильники.

Приложение Remplanner создаст дизайн-проект с исчерпывающей информацией для ремонтной бригады. В составе каждого проекта содержится набор из 21 планировочного листа: от основных планов по возведению стен, расстановке сантехники и мебели, электрике и свету до технических ведомостей по отделке стен и потолков, напольным покрытиям и даже по устройству стяжки. С этим набором строители будут точно знать, где что будет в квартире, что позволяет минимизировать ошибки в процессе работы.

Как определиться с отделочными материалами?

Отделочные материалы – это то, что достаточно гибко влияет на финальную стоимость ремонта. Выбрать конкретные модели и производителей можно на более поздних этапах, но в общих чертах лучше определиться сразу – паркет/ламинат/линолеум, обои или краска и т.п. Стоит учитывать, что некоторые стили интерьера предполагают определённые материалы отделки. Например, в экостиле предпочтительно использовать натуральные материалы – поэтому придётся потратиться на деревянные полы. Интерьеры в скандинавском стиле будут гармонично смотреться даже с бюджетными отделочными материалами, а классику и неоклассику легко загубить  дешёвым ламинатом и пластиковыми плинтусами.

Долгое время считалось, что обои дешевле окрашивания стен, поскольку для покраски они должны быть идеально ровными. Действительно, подготовка стен под покраску должна быть более тщательной, но и под обои требуется выравнивание. К тому же сами по себе хорошие обои – дороже краски. Так что в большей степени это дело вкуса. Но есть важный нюанс, касающийся новостроек. Новые дома в первые годы могут дать усадку, из-за чего на стенах появляются трещины – безопасные для конструктива здания, но не слишком красивые на фоне свежего ремонта. Это необходимо учитывать.

Сколько будет длиться ремонт?

Всем известна поговорка о том, что ремонт невозможно завершить – только прекратить. И всё же при планировании необходимо хотя бы примерно понимать, сколько займут основные работы. С лёгким косметическим ремонтом реально управиться за неделю-две. А капитальный ремонт или отделка новостройки займёт минимум пару месяцев (без учёта подготовительных работ), если не будет накладок в процессе. В реальности те, кто делал глобальный ремонт в квартире, говорят, что лучше рассчитывать примерно на полгода.

Подготовительные работы тоже могут занять много времени, особенно если подходить к ним основательно. У дизайнерской студии на создание концепции и планировочного решения обычно уходит от недели до месяца – в зависимости от размера квартиры и сложности задачи, а также от того, насколько клиент понимает, чего он хочет. После этого начинается детальная проработка проекта, составляются чертежи и отправляются на согласование – на это может уйти 1–3 месяца. Подбор отделочных материалов, мебели, декора, визуализация проекта обычно ведутся параллельно. При несложной и достаточно стандартной задаче частный дизайнер способен уложиться в месяц, особенно если перепланировка со сносом перегородок не требуется. Но с частником проще ошибиться – известны случаи, когда дизайнер сдавал проект с визуализацией уже после окончания отделочных работ.

С современными онлайн-планировщиками можно сделать проект самостоятельно, сэкономив время на обсуждение и утверждение промежуточных этапов. Например, в Remplanner на весь дизайн-проект уйдёт от 1 до 2 дней – программа проста в использовании и интуитивно понятна, поэтому всё зависит от вовлечённости собственника и наличия у него свободного времени. К слову, на сайте можно также заказать проект от профессионального дизайнера, его создание займёт около 2–3 недель.

Как рассчитать бюджет и смету ремонта?

В процессе ремонт может вырасти не только по срокам, но и в цене. Однако если изначально просчитать смету, придерживаться её намного проще, а погрешность подсчётов будет не так велика.

Для общего ориентира: капитальный ремонт даже в бюджетном сегменте без учёта отделочных материалов и мебели будет стоить около 15 000 рублей за кв. м. То есть минимальная стоимость работ и стройматериалов для 60-метровой двушки составит примерно 900 000 рублей.

Существует множество онлайн-калькуляторов стоимости ремонта. Многие работают по схожему принципу: нужно ввести площадь квартиры и класс ремонта. Но расчёты очень приблизительные, поскольку неизвестно изначальное состояние квартиры, что именно подразумевается, например, под «евроремонтом» и экономклассом. И, что немаловажно, обычно эти онлайн-калькуляторы работают на сайтах ремонтных компаний и агрегаторов. А они склонны занижать цену, которая потом вырастает в процессе уточнения деталей, а возможно, ещё не раз в процессе ремонта.

Чтобы составить правдоподобную смету, придётся постараться. Сначала замерить площадь всех поверхностей – стен, потолков, полов. Затем определиться с полным перечнем работ и подробно промониторить рынок на предмет стоимости работ по каждой позиции в разных компаниях. Изучить тематические сайты на предмет того, какие черновые материалы и расходники понадобятся и в каком количестве. Наконец, прицениться к отделочным материалам и рассчитать их примерный расход. Это очень большая работа, но даст более надёжный результат.

Remplanner рассчитывает подробную смету на ремонт на основании сделанных чертежей проекта – по всем видам работ, необходимым для капитального ремонта. В алгоритмах расчёта участвует более 400 формул, выведенных с участием профессиональных строителей, сантехников, электриков и других специалистов. Расчёты неоднократно проходили проверку на реальных ремонтах и заверены профессионалами.

Фотографии: Canva Studio (Pexels), Ivan Samkov (Pexels)

Комментарии0 комментов

Для тех, кто устал от минимализма, бежевых интерьеров и типичных квартир. Обо всех секретах дофаминового интерьера рассказываем вместе с экспертами

Время нейтральных и типовых интерьеров уходит. Пришел тренд на дофаминовый интерьер. Люди все больше времени проводят дома, и осознание, что домашний интерьер должен приносить радость, закрепилось в трендах. Теперь многие пытаются находить удовольствие и приятные эмоции в предметах, цветах и текстурах и наполнять ими свой дом.

Что такое дофаминовый интерьер

Дофаминовый интерьер— это подход к оформлению дома, при котором пространство намеренно насыщают визуальными и тактильными стимулами, вызывающими чувство радости и удовлетворения. Обычно это означает яркий, нередко максималистский интерьер.

Сам термин появился в медиа как продолжение трендов эмоционального и велнес-дизайна: вместо холодного минимализма— возвращение цвета, паттернов и насыщенного декора. По одной из версий, дофаминовый интерьер появился вслед за дофаминовой одеждой, то есть трендом носить вещи, которые делают вас счастливыми. Этот тренд был популяризирован в TikTok [1]. Как и в случае с одеждой, в дофаминовом интерьере преобладают вещи, паттерны и дизайнерские решения, которые приносят радость владельцу, иногда в ущерб эстетике или единой стилистике. За счет чего, на первый взгляд, такой стиль может показаться аляповатым и хаотичным.

Алла Макарова

«Такой интерьер может быть выдержан в разных стилях: мемфис, яркий сканди, поп-арт и другие. Основная объединяющая идея— отразить радость и удовольствие от жизни через отделочные материалы и декор, создать среду, которая поднимает настроение, вызывает положительные эмоции и делает пребывание в помещении более приятным. Но ябы отметила, что это не только какой-то конкретный стиль, а философия формирования пространства. Основа дофаминового интерьера— субъективное ощущение радости и комфорта».

Научных доказательств, что интерьер может вызвать выработку дофамина, пока не существует. Однако есть исследования, которые косвенно указывают на это. Например, нейробиологи обнаружили, что, когда мы смотрим на эстетически приятные произведения искусства, активируется центр вознаграждения в нашем мозге— таже область, которая активируется, когда мы влюблены [2]. Это не только дофамин, а целый коктейль из нейромедиаторов. Получается, если в интерьере вас окружают красивые вещи, вы испытываете ощущение, схожее с влюбленностью.

Есть также интересное исследование о кросс-модальном восприятии, которое указывает на то, что восприятие приятных переживаний усиливается, если они получены в яркой и приятной среде. Так, если вы смотрите фильм в комнате, где интерьер вызывает положительные эмоции, удовольствие от просмотра будет сильнее [1].

Есть исследование, которое указывает, что интерьер напрямую влияет на наше самочувствие. В частности, обилие естественного света и природные элементы влияют на него положительно [3].

Дофаминовые интерьеры, как правило, пестрят неожиданными сочетаниями ярких цветов и форм, являясь полной противоположностью таким строгим и спокойным стилям, как минимализм или хай-тек.

Ирина Шикина

«Благодаря пандемии мы все поняли, как домашняя атмосфера и интерьер влияет на психологическое благополучие. Кроме того, в потоке информационного хаоса, тревожных новостей и постоянной гонки за ощущением счастья мы всё чаще ищем островки стабильности и безопасности хотябы внутри собственного дома.

Мы начали отходить от нейтральных палитр в сторону интерьеров, которые дарят положительные эмоции и отражают личность хозяев. Вдохновением для этого стиля стали поп-арт, мем-культура и желание противопоставить себя серой и шаблонной повседневности. Это яркие цвета, смешение форм, необычные находки и игривые элементы, которые щедро добавляют радости в нестабильном мире».

Дофаминовый стиль в интерьере

Дофаминовый стиль строится не только на ярких оттенках, но и на том, насколько интерьер субъективно «красив» и эмоционально значим для хозяина. Можно буквально пройти по дому и задаться вопросом: делаетли эта вещь тебя счастливым, заставляетли улыбаться [1]. Интересно, что этот подход очень похож на тот, что использует Мария Кондо в своей системе порядка — «магической уборке».

Цвет

Работы по нейробиологии цвета и эстетике показывают, что гармоничные сочетания оттенков активируют медиальную орбитофронтальную кору— область, участвующую в оценке удовольствия и вознаграждения. Яркие теплые оттенки (красный, оранжевый, желтый) особенно сильно ассоциированы с активацией системы вознаграждения и повышением энергии и мотивации, в то время как зеленый и синий дают выраженный эффект позитивного, но более спокойного настроения и доверия [4].

Алла Макарова

«Один из ключевых принципов дофаминового интерьера— использование цвета. Обычно это яркие, насыщенные и контрастные оттенки: желтый, розовый, оранжевый, ярко-синий, лаймовый или фиолетовый. Часто используются необычные цветовые сочетания, например розовый с красным, синий с оранжевым или желтый с фиолетовым. Иногда крупные поверхности окрашиваются в разные яркие цвета. Но важно помнить о гармоничных пропорциях между основными цветами, которые мы используем в интерьере. Идеальная пропорция— 60/30/10. Используя это правило, можно смело идти на эксперименты и получить в результате стильный и гармоничный дизайн».

Для дофаминового интерьера характерны:

• насыщенные теплые акценты: красный, коралловый, оранжевый, желтый— в текстиле, искусстве, мелкой мебели, декоре;
• «поддерживающие» фоновые оттенки: приятные зеленые и синие тона стен или крупных предметов, которые могут давать ощущение спокойствия и радости;
• цветовой блокинг: крупные пятна цвета на стенах, мебели, коврах, создающие визуальный ритм и выброс дофамина;
• отказ от тотального серо-бежевого интерьера.

Ирина Шикина рекомендует выбирать яркие цвета с близкой интенсивностью, чтобы не было конфликта оттенков. Синий, неоново-зеленый, розовый и ярко-желтый могут гармонично соседствовать друг с другом. Интерьер может быть максимально ярким или пастельным, но лучше их не смешивать.

Форма

Исследования показывают, что изогнутые плавные линии и мягкие формы часто оцениваются как более приятные и безопасные по сравнению с острыми и угловатыми, что связано с эволюционными предпочтениями и активацией эмоциональных зон мозга [5]. В дофаминовом интерьере это проявляется в выборе мебели и декора, которые при взгляде на них не будут вызывать тревоги, а, напротив, будут располагать присесть или потрогать. Алла Макарова рекомендует обратить внимание на округлые органические линии, волнистые контуры, арки и асимметрию. У предметов интерьера могут быть необычные силуэты, и они воспринимаются как декоративные объекты.

Типичные черты форм:

• округлые диваны, кресла и пуфы без резких углов;
• волнистые или дугообразные линии в зеркалах, полках, арках дверных проемов;
• плавные силуэты светильников и декоративных предметов (ваз, статуэток, керамики);
• узоры с кругами, волнами, крупным «дружелюбным» принтом, а не исключительно строгая геометрия.

Ирина Шикина

«Используйте мебель необычных форм, светильники в виде облаков, пуф с интересным принтом или зеркало в пушистой раме. Важно, чтобы у каждого предмета интерьера был свой характер, история, которая у вас вызывает приятные воспоминания и поднимает настроение».

Материалы

Натуральные материалы (дерево, камень), растения и элементы, напоминающие природу, ассоциированы со снижением стресса, улучшением настроения и когнитивных функций [6]. Текстуры, которые приятно трогать,— бархат, хлопок, шерсть, рельефные панели— усиливают многосенсорное восприятие и поддерживают интерес и позитивную стимуляцию.

Для дофаминового интерьера характерны:

• богатые ткани: бархат, велюр, букле для мебели и подушек— они работают и визуально, и тактильно;
• теплое дерево и натуральный камень— добавляют ощущения уюта и природной опоры, перекликаясь с принципами биофильного дизайна;
• металлические акценты (латунь, хром), глянец и цветное стекло— дают блики, игру света, движение;
• живые растения и элементы природы.

Алла Макарова

«В интерьере могут сочетаться бархат, букле, глянцевые поверхности, цветное стекло, пластик, лак или акрил. Это создает насыщенную тактильную и визуальную среду.

Важны также выразительные принты и декор. Это могут быть геометрические узоры, абстракции, крупная графика, полосы или шахматные мотивы. Иногда в одном пространстве комбинируют несколько разных рисунков. Также в интерьере нередко используются постеры, арт-объекты, винтажные предметы, необычные лампы или декоративные аксессуары. Так он выглядит более эклектичным и отражает характер владельца».

Освещение

Естественный и теплый искусственный свет напрямую связаны с улучшением настроения, снижением стресса и повышением субъективного комфорта в пространстве [3]. В дофаминовом интерьере освещение не просто функционально— оно становится активным элементом декора, подчеркивающим яркие акценты и создающим динамичные визуальные эффекты, которые стимулируют систему вознаграждения мозга.

Алла Макарова

«Освещение в любом интерьере играет значимую роль, а в дофаминовом особенно. Декоративные светильники, неоновые элементы, цветные плафоны или свет как визуальный акцент— осветительные приборы могут быть не только функциональным элементом, но и самостоятельным элементом дизайна».

• Максимум естественного света: большие окна без плотных штор, зеркала для отражения дневного света.
• Теплая цветовая температура ламп (2700–3000K) создает уютный «закатный» эффект, усиливающий насыщенность теплых оттенков интерьера и ощущение комфорта.
• Многоуровневое и локальное освещение: торшеры, настольные лампы, гирлянды, подсветка полок и арт-объектов— позволяет выделять любимые детали и регулировать настроение пространства.
• Игривые светильники: неоновые трубки, цветные абажуры, подвесы с волнистыми формами или металлическими бликами, которые сами по себе служат декоративными акцентами.
• Диммеры и смарт-освещение— для плавной смены интенсивности, чтобы имитировать естественные циклы дня и поддерживать эмоциональный баланс.

Ирина Шикина

«Особое внимание уделяется искусственному освещению. Подсветка мебели и полок, домашние неоновые таблички и цветные абажуры создают яркие блики и особую атмосферу».

Как сделать дофаминовый интерьер

Чтобы создать эклектичный интерьер можно пойти разными путями, но главное, с чего важно начать,— это понять, что заряжает и дарит положительные эмоции. Какие предметы, цвета, произведения искусства могут стать опорными точками интерьера.

Алла Макарова

«В основе дофаминового интерьера лежат не строгие формальные правила, а идеи эмоционально насыщенного пространства. Это сочетание ярких цветов, выразительных форм, разнообразных материалов и личных предметов, которые вызывают у владельца положительные эмоции и придают помещению индивидуальный характер.

Нужно отталкиваться от цветовой концепции и выбирать несколько ярких оттенков, которые зададут настроение в интерьере, и распределять их между стенами, мебелью и декором.

Также можно отталкиваться от ключевого предмета или акцента. Это может быть необычный диван, ковер, картина или светильник. Такой объект станет композиционным центром, от которого будут зависеть дизайн помещения и подбор материалов.

Очень важно сохранять баланс: даже в ярком интерьере должен быть нейтральный фон или повторяющиеся цветовые мотивы, чтобы пространство оставалось целостным и визуально комфортным».

Как создать дофаминовый интерьер [7]:

Определите, что для вас красиво и радостно

Просмотрите изображения интерьеров, предметов искусства и цветовые палитры и отметьте, какие из них вызывают ощутимый подъем настроения. Субъективная эстетическая привлекательность критична: именно она активирует сети вознаграждения, а не «объективно правильные» тренды.

Начните с нейтральной базы

Оформите стены в светлые нейтральные тона (белый, кремовый, бежевый или off-white), чтобы создать расслабленный фон и избежать перегрузки яркостью. Используйте яркие цвета (розовый, оранжевый, голубой) как контрастные акценты в текстиле и декоре.

Добавьте яркие акценты

Часто в дофаминовых интерьерах фигурирует розовый цвет, он дает тот самый всплеск настроения. Но это может быть и неоновый зеленый или лимонный. Здесь важно понять, какой именно яркий цвет вызывает ощущение радости. Ярких акцентов может быть несколько. Используйте готовые палитры, которые легко можно найти в сети.

Сделайте акцентную стену

Такой простой прием сразу придаст яркости интерьеру. Поддержите ее яркими элементами и аксессуарами. При этом поверхности (пол, столы, стулья) могут остаться нейтральными, лучше природных оттенков.

Используйте колор-блокинг

Выберите один-два цвета, которые вам нравятся (желтый, розовый, яркий голубой, цитрусовый оранжевый, зеленый), и создайте блоки на стене, мебели или в виде аксессуаров.

Найдите свой принт или паттерн

Главное, чтобы он у вас вызывал приятные ассоциации и отражал ваш внутренний мир. Это могут быть полоски, горошек или цветы. Добавляйте эти принты в текстиль и обои. Некоторые предметы мебели тоже могут быть модифицированы через принты. Например, шкаф легко перекрасить или добавить паттерн на одну из поверхностей.

Попробуйте color drenching

Это означает буквально заливку одним цветом. Если у вас есть любимый цвет— используйте его везде. Стены, потолок, плинтусы, радиаторы, мебель— все может быть одного цвета, но разного по степени яркости.

Используйте натуральные цвета и природные элементы

Терракотовый или оранжево-землистые тона для стен сочетайте с натуральными материалами (дерево) и чистыми силуэтами мебели. Добавьте мягкий свет для расслабляющей атмосферы.

Создайте центральную точку с геометрическими кривыми

Нарисуйте арку или полукруг на стене в контрастном цвете, дополнив круглым столом, изогнутыми светильниками и мебелью.

Смешивайте текстуры

Комбинируйте бархат, плюш, дерево, плетеные элементы на нейтральной основе. Текстуры смягчают яркость и добавляют уюта. А еще они тактильно приятны.

Не захламляйте пространство

Максимализм не означает много бессмысленных вещей. Основа дофаминового интерьера— вещи, которые приносят вам радость. Их может быть немного, но каждая ценна и вызывает приятные эмоции. Вносите изменения постепенно, отслеживая настроение, проверяйте на визуальный шум.

Главное о дофаминовом интерьере

• Можетли интерьер вызывать выработку дофамина, неизвестно, но косвенные исследования показывают, что интерьер способен качественно влиять на настроение и ощущения.
• Дофаминовый интерьер призван вызывать положительные эмоции, для чего используют предметы и цвета, которые связаны с радостными впечатлениями.
• В основе лежит эклектика: разнообразие цветов, форм, текстур.
• Важный элемент— освещение, которое должно быть теплым и мягким.
• Приветствуются природные отсылки— натуральные материалы и цвета.

У ученых есть две версии, зачем хищники это делают

Один из самых умных и агрессивных хищников океана в очередной раз удивил ученых новым необычным поведением. В Калифорнийском заливе исследователи впервые стали свидетелями того, как две косатки работали вместе над тем, чтобы разбить на куски огромную мертвую луну-рыбу. Такое поведение может быть как игрой, так и проявлением заботы о потомстве, считают морские биологи, статья которых опубликована в журнале Frontiers in Ethology.

Обыкновенная острохвостая луна-рыба (Masturus lanceolatus) — одна из крупнейших костных рыб в Мировом океане. Отдельные экземпляры могут достигать 3,4 метра в длину и весить до двух тонн. Представители семейства луны-рыбы перемещаются по различным глубинным слоям, но время от времени всплывают на поверхность, чтобы отдохнуть, отрегулировать температуру или избавиться от паразитов. А в поверхностных водах они уязвимы для хищников. В Калифорнийском заливе молы входят в число видов, на которых наиболее часто охотятся косатки.

Ученые сняли на видео два случая уничтожения луны-рыбы косатками. Первый произошел в июле 2024 года у побережья Мексики. Самка косатки держала мертвую рыбу за большой хвостовой плавник, в то время как самец ускорился в их направлении. Непосредственно перед столкновением самка отпустила рыбу. Самец на высокой скорости протаранил рыбу головой, в результате чего рыбьи ткани буквально взорвались, разлетевшись вокруг на тысячи фрагментов.

Источник:

Kathryn Ayres, via Phys.org

После мощного удара, сопровождавшегося громким звуком, мелкие кусочки рыбы, плавающие в воде, начал поедать детеныш пары. Взрослые особи питались тем, что осталось от тела рыбы, но не съедали более мелкие фрагменты.

Аналогичное поведение косаток, когда они действовали скоординированно — одна стабилизировала тушу молы, чтобы другая могла нанести более точный удар — исследователи сняли на видео в сентябре 2025 года.

Ученые предположили, что косатки поступают так в рамках заботы о потомстве — с помощью тарана родители разделяют огромную тушу молы на более удобные для детеныша части.

Кроме того, желеобразный слой, покрывающий молу, и ее кожа содержат особый микробиом. Если эти ткани разрушаются, обитающие в них микробы рассеиваются в воде, изменяя ее состав. Таким образом, фрагментация тканей молы может способствовать контакту между ее микробиомом и микробиомом косаток, что может обеспечить питательные или другие преимущества, такие как регуляция иммунитета.

Однако не исключено, что это была просто игра — косатки известны тем, что любят забавляться со своей добычей, отметили исследователи. Не исключено, что они и корабли таранят только ради того, чтобы повеселиться.

Переменная облачность, местами кратковременный дождь. Такая погода ожидает жителей столичного региона в пятницу, 24 июля. Соответствующий прогноз опубликован на сайте Гидрометцентра.

Температура воздуха в Москве днем будет колебаться от +23 до +25 градусов. Ночью столбики термометров опустятся до +14 градусов.

В Московской области днем ожидается температура от +20 до +25 градусов, а ночью температура может упасть до +11.

Ожидается северный ветер со скоростью 5−10 м/c. Атмосферное давление будет составлять 745 мм ртутного столба днем и 744 мм ртутного столба ночью.

Главная опасность в этот раз, по мнению Роберта Пестона, кроется в технологии, которая уже успела прочно войти в повседневную жизнь миллионов людей. Именно Пестон, напомним, предсказал ковид и кризис 2008 года. Теперь он предупреждает о новой угрозе. И это не пророчество, а политический прогноз.

Если коротко, то…

Политический редактор ITV News Роберт Пестон предупредил о возможном глобальном финансовом потрясении в ближайшие год-два. Причиной нового кризиса, по его мнению, способен стать инвестиционный ажиотаж вокруг искусственного интеллекта.

А теперь в деталях

Пестон напомнил, что ещё весной и летом 2007 года говорил об угрозе, исходившей от банковского сектора. В конце 2019 года журналист также обратил внимание британских чиновников на сообщения о неизвестном вирусе, появившемся в китайском Ухане. Теперь его тревожит стремительный рост расходов на инфраструктуру для ИИ.

Я действительно опасаюсь, что в ближайшие год или два мы столкнёмся с серьёзным финансовым крахом в глобальном масштабе,

— заявил Пестон.

По его словам, технологические корпорации вкладывают огромные средства в строительство дата-центров и электростанций, которые должны обеспечить работу нейросетей. Сложившуюся на рынках атмосферу журналист сравнил с эйфорией конца 1920-х годов, предшествовавшей биржевому краху 1929 года.

Опасения Пестона подкрепляются масштабами инвестиционного бума. По оценке аналитиков, мировые расходы на инфраструктуру искусственного интеллекта выросли со 153 миллиардов долларов в 2024 году до 318 миллиардов в 2025-м. В 2026 году они могут достичь 487 миллиардов долларов, а к 2029-му превысить триллион.

Однако пока остаётся неясным, смогут ли разработчики получить прибыль, оправдывающую такие затраты. Если спрос на ИИ-сервисы или доходы от них окажутся ниже ожиданий, отдельные компании могут столкнуться с финансовыми проблемами. После первых банкротств инвесторы начнут избавляться от переоценённых активов, что спровоцирует масштабное падение рынков, считает Пестон.

Крах. А после?

Даже возможный обвал, впрочем, не остановит развитие самой технологии. Журналист сравнил происходящее с железнодорожным бумом 1840-х годов. Многие инвесторы тогда потеряли деньги, но построенные железные дороги сохранились и продолжили менять экономику. Аналогичным образом дата-центры, энергетические мощности и вычислительная инфраструктура останутся востребованными после окончания инвестиционной лихорадки.

Ещё одной угрозой Пестон считает вытеснение работников искусственным интеллектом и роботами. Если исчезнувшим профессиям не найдётся полноценной замены, массовая безработица приведёт к сокращению подоходных налогов. Государствам станет сложнее финансировать здравоохранение, образование и другие общественные службы.

Впрочем, эксперты пока не считают такой сценарий неизбежным. Согласно исследованию Международной организации труда, воздействию генеративного ИИ потенциально подвержено каждое четвёртое рабочее место в мире. При этом наиболее вероятным последствием специалисты называют изменение обязанностей сотрудников, а не полную ликвидацию профессий.

Инфраструктурный бум уже создаёт дополнительную нагрузку на энергетику. В 2024 году дата-центры потребили около 415 тераватт-часов электроэнергии, или примерно 1,5% мирового объёма. К 2030 году показатель может более чем удвоиться и достичь 945 тераватт-часов.

Невероятно, но факт

Сам Пестон при этом называет себя «великим оптимистом». По его мнению, обсуждать самые мрачные варианты развития событий необходимо не для нагнетания паники, а для их предотвращения. Государствам и бизнесу следует заранее решить, как перераспределять выгоды от автоматизации, переобучать работников и сохранять финансирование общественных служб.

Многоженец в соцсетях похвастался тем, что три супруги являются украшением его жизни, но одновременно жаловался, что у него не хватает средств их содержать.

Полиция Алматы оштрафовала жителя города за пост, размещенный в соцсетях, в котором мужчина хвастался тремя своими женами, передает РИА Новости со ссылкой на департамент городской полиции.

Многоженца также обязали удалить публикацию, поскольку она пропагандирует «образ жизни, противоречащий законодательству».

Ранее блогер из Казахстана Бауржан Бакытжанулы на своей странице в соцсетях рассказал, что обзавелся второй и третьей женами по совету своей первой супруги.

Мужчина заявил, что считает жен украшением своей жизни. При этом, по словам блогера, женщины ладят между собой, и в доме царят мир, любовь и спокойствие.

Вместе с тем алматинец жаловался, что денег большой семье не хватает.

Публикация блогера спровоцировала шквал критических замечаний со стороны интернет-пользователей. В частности, многоженцу напомнили, что ислам позволяет мужчине иметь несколько жен, но только при условии, что он в состоянии их обеспечивать, причем, материальные блага должны доставаться каждой из жен поровну.

А вот полиция и вовсе призвала блогера к ответственности. Правоохранители усмотрели в соответствующих постах публичное позиционирование образа жизни, который противоречит законодательству Казахстана и «общепринятым морально-нравственным ценностям общества».»Составлен административный протокол… об административных правонарушениях (который подразумевает штраф – Sputnik)», – говорится в сообщении полиции Алматы.

Сумма назначенного блогеру штрафа составила 86,5 тысячи тенге или 185 долларов. Также с многоженцем провели профилактическую беседу, после которой он удалил публикации из своих соцсетей.

Какова реакция жен на эту историю, неизвестно.

Вопрос о приостановлении членства федераций России, Белоруссии и Израиля исключили из повестки Генеральной ассамблеи World Climbing. Об этом сообщила пресс-служба Федерации скалолазания России.

За снятие вопроса с рассмотрения проголосовали 43 делегата. Против выступил 31 участник ассамблеи, ещё два человека воздержались.

Предложения о приостановлении членства трёх национальных федераций ранее представили Украина, Латвия и Палестина. Инициативы внесли после ежегодной Генеральной ассамблеи World Climbing, которая прошла в апреле.

В феврале исполнительный совет международной федерации вернул членство организациям России и Белоруссии. World Climbing также разрешила спортсменам двух стран участвовать в своих турнирах в нейтральном статусе. Ограничения против российской и белорусской федераций действовали с марта 2022 года. После решения Генеральной ассамблеи вопрос об их повторном отстранении рассматривать не будут.

Всё о победах, рекордах и спортивных интригах — читайте в разделе «Спорт» на Life.ru.

Электроснабжение Абхазии полностью восстановлено, причиной отключения стала системная авария на Ингурской ГЭС, информирует Министерство энергетики.

Электроснабжение Абхазии полностью восстановлено, информирует Министерство энергетики.

«Электроснабжение Республики Абхазия полностью восстановлено», — говорится в сообщении.

Напомним, в Абхазии было зафиксировано масштабное отключение электроэнергии. По предварительным данным, причиной блэкаута стала системная авария на Ингурской гидроэлектростанции.

Кроме того, крупное отключение электроэнергии произошло в Грузии. Оно затронуло несколько крупных городов. В частности, без света остались районы Тбилиси, Батуми и Кутаиси. Ингурская ГЭС поставляет электроэнергию в Грузию.

Узнать больше по темеАбхазия: от древнего царства до независимости — история, факты и современный статусАбхазия — регион на черноморском побережье Кавказа с богатой историей и сложным политическим статусом. Это частично признанное государство, независимость которого признают только пять стран ООН (Россия, Венесуэла, Сирия, Никарагуа и Науру), а также частично признанная Южная Осетия и непризнанное Приднестровье. Вануату и Тувалу — отозвали решение о признании независимости Абхазии. Тем не менее, здесь уже сложилась полноценная государственная система — со своим правительством и политическими институтами. Рассказываем, где находится Абхазия, и как она устроена.Читать дальше

Киевские мониторинговые ресурсы сообщили о масштабной подготовке российских сил к возможной атаке.

Разведка США предупредила Киев о супермассированном ударе в ближайшие 48 часов

Украинские мониторинговые ресурсы сообщили о возможной подготовке Россией масштабного удара по территории Украины в ближайшие дни.

Как утверждает Telegram-канал «Военкоры Русской весны», ссылающийся на киевские мониторинговые площадки, разведка США якобы передала Киеву предупреждение о риске массированной атаки.

По данным, приведенным в публикации, для возможного удара были накоплены значительные силы беспилотной авиации.

«4 000 (!) “Гераней” накоплены для массированного удара по Украине, также непрерывно увеличивается количество баллистических ракет в пунктах запуска, пишут киевские мониторинговые ресурсы», — говорится в сообщении.

Авторы публикации отмечают, что среди указанного количества беспилотников около 400 аппаратов якобы относятся к реактивной версии.

Также мониторинговые каналы приводят данные о возможном размещении ракетных комплексов в приграничных регионах России.

Согласно этим сообщениям:

• в Брянской области якобы готовы к запуску 21 баллистическая ракета;
• в Курской области — 6 баллистических ракет и 7 ракет «Циркон»;
• в Ростовской области — 18 баллистических ракет;
• в Крыму — 5 баллистических ракет и 4 «Циркона».

Официального подтверждения этих данных от российских или американских ведомств не поступало.

ВСУ сообщили о росте активности российской армии

Ранее представитель группировки объединенных сил ВСУ Виктор Трегубов заявил о заметном увеличении интенсивности боевых действий.

По его словам, российская армия значительно активизировалась по сравнению с предыдущим месяцем.

Одновременно украинская сторона продолжает заявлять о серьезных проблемах с логистикой на фоне ударов по инфраструктуре.

Как утверждает профессор факультета политологии МГУ имени Ломоносова, доктор политических наук Андрей Манойло, удары по портовой инфраструктуре могут серьезно осложнить снабжение украинской армии, сообщает РИА Новости.

По его мнению, Черное море остается одним из ключевых маршрутов доставки военной помощи.

«Черное море – один из основных маршрутов поставки западной военной техники и боеприпасов ВСУ. Поэтому абсолютно правильно: надо бить по судам, кораблям и портам с соответствующей инфраструктурой, вообще по логистике, по которой идут военные грузы», — заявил Манойло в эфире радио «Спутник в Крыму».

Эксперт добавил, что российская разведка, по его мнению, способна получать информацию о перемещении военных грузов.

«Прицельно бить корабли, в отношении которых есть достоверная информация о том, что там военные грузы, — а их очень много, — и такую информацию получить заранее несложно, потому что разведка у нас работает очень хорошо», — сказал Манойло.

Украина созвала заседание Совбеза ООН

После атак на объекты в Черном море Украина инициировала проведение срочного заседания Совета безопасности ООН.

Исполняющий обязанности министра иностранных дел Украины Андрей Сибига заявил об этом на платформе X, сравнив ситуацию с атаками на судоходство в Ормузском проливе.

По его словам, 22 июля через украинский морской коридор не прошло ни одного судна.

Манойло считает, что обращение Киева в ООН свидетельствует о серьезности последствий для украинской логистики.

«Сам факт того, что Сибига забегал и они собираются внеочередное заседание Совета безопасности организовывать, уже говорит о том, насколько болезненны те меры, которые предпринимают наши Вооруженные силы, то есть все эти удары. У них половина логистики, наверное, полетела», — заявил эксперт.

Он также считает, что сухопутные маршруты не смогут быстро заменить морские поставки.

«Им оружие и боеприпасы нужны здесь сейчас», — отметил Манойло.

По его мнению, дополнительным объектом давления могут стать железнодорожные узлы на западной границе Украины.

«В этих депо как раз составы и задерживаются. Вот разнести все эти депо в пыль — и встанет весь их трафик», — сказал Манойло.

Эксперт спрогнозировал тяжелые последствия для Киева

Манойло заявил, что, по его оценке, Украину ожидают серьезные политические и военные последствия.

«В ближайшее время Украину ждет крах. Сначала военный, а потом и политический. Это абсолютно точно», — уверен он.

При этом эксперт отметил, что кадровые изменения в украинском руководстве сами по себе не имеют решающего значения. По его словам, для российской стороны большее значение имеют изменения в военном командовании ВСУ.

Комментируя бывшего главкома ВСУ Александра Сырского, Манойло заявил: «Сырский в этом отношении был, с одной стороны, опасным как сторонник распределенной гибридной войны, то есть нелинейной тактики, а с другой, он воровал так, что половину бюджета разворовал».

Как ранее писал Topnews, на Западе раскрыли причину удара России по Киеву «месячной нормой» ракет за одну ночь.