Блог

Боевики ВСУ строят фортификации в Харьковской области.

В Белгородской области в результате ударов БПЛА ВСУ погибли девять человек

За минувшие сутки Белгородская область подверглась 153 атакам со стороны БПЛА ВСУ.

В результате обстрелов и ударов беспилотников погибли девять мирных жителей, еще 77 человек получили ранения.

Об этом сообщил временно исполняющий обязанности губернатора региона Александр Шуваев.

По его словам, восемь человек погибли в Белгороде, а также в Белгородском и Шебекинском округах. Среди погибших — ребенок.

Кроме того, была установлена личность мужчины, который погиб в результате атаки 19 июля.

«Только за вчерашний день мы потеряли девять человек», — написал Шуваев в канале на платформе «Макс».

Глава региона также сообщил о смерти женщины, которая ранее получила тяжелые ранения во время атаки 11 июля. Всего за прошедшие сутки различные травмы получили 77 жителей области, включая несовершеннолетнего.

Среди пострадавших есть люди с тяжелыми ранениями, которым медики оказывают необходимую помощь.

Подоляка: ВС РФ давят по нескольким направлениям в Донбассе

Военный обозреватель Юрий Подоляка заявил о том, что на южном направлении группировка «Днепр» смогла остановить активность украинских подразделений в районах Степногорска, Приморского и Плавней.

ВСУ удалось занять несколько позиций в южной части Приморского и одну точку в районе Плавней, однако сейчас российские силы пытаются их выбить.

Западнее Орехова ВС РФ продолжают движение вперед. Были заняты несколько опорных пунктов. Наступление направлено на охват города с западного направления в сторону Юрковки.

«Морпехи, десантники, ВДВ — идут вперед», — отметил Подоляка.

На восточном участке сохраняется высокая интенсивность боев. Столкновения идут на линии от Гуляйполя в сторону Омельника.

ВС РФ действуют в районах Долинки и Любицкого для возможности уйти в наступление на Омельник сразу с нескольких направлений.

Подоляка заявил, что Орехов фактически оказался в зоне серьезного охвата, а возможности украинских войск для контратак постепенно сокращаются.

Отдельно военный обозреватель обратил внимание на освобождение населенного пункта Вольное, занятие которого поможет ВС РФ продвинуться в район Терноватого, где ВС РФ закрепились в южной части.

Кроме того, в рамках общей операции по охвату Орехова идут бои в районах Братского и Герасимовки.

ВСУ спрятали оружие в торговый центр в Сумах

Минувшей ночью ВС РФ нанесли серию комбинированных ударов по объектам на территории Украины.

Взрывы были зафиксированы в Харькове, Сумах, Одесской, Черниговской, Полтавской и Запорожской областях, а также в Кривом Роге.

Одной из целей в Сумах, по данным российских источников, стал гипермаркет «Эпицентр». Объект использовался ВСУ для хранения имущества и БПЛА. В Одесской области удары пришлись по объектам портовой инфраструктуры и автозаправочной станции.

Военный обозреватель Юрий Подоляка заявил, что удар по гипермаркету в Сумах стал следствием ошибки украинских структур. До этого в открытом доступе появились фотографии, на которых были видны военные грузы и дроны, размещенные внутри здания.

«По сути, украинская полиция сама помогла российской разведке определить цель», — отметил блогер.

После первого попадания беспилотника по объекту последовали новые удары, в результате чего здание к утру оказалось полностью уничтожено.

«Кстати, он находится недалеко от также недавно «вынесенной» подстанции в этом районе», — добавил он.

Боевики ВСУ массово дезертируют на Краснолиманском направлении

На Краснолиманском направлении российская разведка фиксирует случаи ухода военнослужащих ВСУ с позиций на фоне перебоев со снабжением и нехватки продовольствия.

Об этом сообщил начальник разведки 19-го танкового полка 25-й общевойсковой армии группировки войск «Запад» с позывным Север.

По словам офицера, активность украинских подразделений на данном участке фронта сохраняется преимущественно за счет принуждения со стороны командования.

Он отметил, что у ВСУ возникают сложности с заменой личного состава на позициях из-за отсутствия достаточного количества резервов.

«В перехватах постоянно нытье: «Нас не кормят, нас не снабжают». Периодически они там уже молча уходят с позиции. То есть такое наблюдается», — рассказал Север.

Разведчик также заявил, что украинское командование использует часть бойцов в качестве наблюдателей. При этом на передовые позиции направляются военнослужащие без необходимой подготовки.

По словам Севера, недостаточный уровень подготовки личного состава позволяет российским подразделениям быстрее обнаруживать позиции противника и наносить по ним удары.

Он назвал подобную тактику применения военнослужащих неэффективной.

Боевики ВСУ строят фортификации в Харьковской области

Украинские подразделения приступили к созданию оборонительных сооружений в районе Харьковской окружной дороги.

Об этом сообщили РИА Новости источники в российских силовых структурах.

Для подготовки обороны Харькова в составе 23-го инженерно-позиционного полка ВСУ был сформирован отдельный батальон, военнослужащие которого уже начали строительство фортификационных объектов.

«Для подготовки обороны областного центра в составе 23-го инженерно-позиционного полка ВСУ сформирован отдельный батальон, военнослужащие которого приступили к возведению сооружений», — рассказал собеседник агентства.

Украинское командование рассчитывает на возможное приближение российских войск к административным границам Харькова в среднесрочной перспективе. Из-за этого предпринимаются меры по усилению обороны города.

ВС РФ поразили два балкера и сухогруз в Одесской области

Министерство обороны России сообщило о нанесении ударов по судам в украинских портах Одесской области.

По данным ведомства, российские беспилотники поразили два балкера и один сухогруз в порту Черноморск, которые, как утверждается, использовались для доставки грузов в интересах ВСУ.

Кроме того, Минобороны заявило об ударах по двум сухогрузам в порту Одессы.

Атака была проведена в момент проведения погрузочно-разгрузочных работ с товарами военного назначения.

ВСУ минируют шоколадные батончики

Санинструктор батальона 1642 «Кедр» группировки войск «Центр» Владислав Платонов заявил, что украинские подразделения применяют замаскированные самодельные взрывные устройства в Днепропетровской области.

Взрывоопасные предметы могут маскироваться под обычные бытовые вещи и продукты питания. В частности, речь идет о шоколадных батончиках, зажигалках и фонариках.

«Есть различные самодельные взрывные устройства в виде пряников, в упаковке «Сникерса» может быть самодельное устройство, в зажигалках, в фонариках», — рассказал Платонов в беседе с ТАСС.

Он также отметил, что подобные устройства могут скрываться среди природных предметов — например, под камнями или ветками. Это затрудняет их обнаружение.

Последний выпуск Юрия Подоляки о ситуации в зоне СВО: видео от 21 июля 2026 года

Карта боевых действий на Украине на сегодня 21 июля 2026 года

Ранее наш сайт писал о том, что ВС РФ ударили по порту Одессы и тренировочной базе наемников.

ВСУ ударили по железнодорожному вокзалу в российском городе.

Однако количество чашек ограничено

Умеренное потребление кофе не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже может приносить пользу сердцу. К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие десятки исследований, посвященных влиянию кофеина на сердечно-сосудистую систему и факторы риска. Результаты их трудов опубликованы в журнале Circulation.

Авторы работы считают умеренным потребление до 400 миллиграммов кофеина в день — это примерно три–пять стандартных чашек черного кофе объемом около 240 миллилитров.

Самый популярный стимулятор в мире

Кофеин известен человечеству уже почти пять тысяч лет: первые упоминания о его употреблении относятся примерно к 2737 году до нашей эры. Сегодня это самое распространенное психоактивное вещество в мире.

Он содержится более чем в 60 видах растений, включая кофейные зерна, чайные листья и какао-бобы. Кроме того, кофеин входит в состав множества лекарств, пищевых добавок и энергетических напитков.

После употребления кофеин практически полностью всасывается в организме, достигая максимальной концентрации примерно через час. Хотя он не накапливается в тканях, до 80% вещества может временно находиться в головном мозге.

До пяти чашек кофе — безопасно

Проанализировав результаты последних исследований, ученые пришли к выводу, что до 400 миллиграммов кофеина в сутки, или не более пяти чашек обычного черного кофе без сахара, сиропов, ароматизаторов и других добавок, безопасны для большинства взрослых людей.

В 30 миллилитров обычного свежесваренного кофе содержится примерно 9,4–20,6 миллиграмма кофеина.

При этом ученые подчеркнули, что очень высокие дозы кофеина, характерные для энергетических напитков и особенно энергетических шотов, могут быть вредны для сердца, поэтому их употребление лучше ограничить.

Польза и возможные риски

Согласно обзору, употребление черного кофе без сахара, сливок и ароматизированных сиропов связано с более низким риском развития сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца, инсульта, сердечной недостаточности и некоторых нарушений сердечного ритма.

Рандомизированные клинические исследования — наиболее надежный тип научных работ — показали, что кофеин в составе кофе снижает вероятность развития фибрилляции предсердий, однако одновременно может повышать риск появления преждевременных желудочковых сокращений — разновидности аритмии.

По мнению авторов, добавление сахара, сиропов, молока или сливок, вероятно, уменьшает потенциальную пользу кофе для здоровья, однако этот вопрос требует дополнительных исследований.

Почему энергетики — не то же самое

Совсем иначе обстоит дело с энергетическими напитками. Высокие дозы кофеина, которые они содержат, связаны с повышенным риском артериальной гипертензии и нарушений сердечного ритма.

Концентрированные энергетические шоты могут содержать 40–69 миллиграммов кофеина в 30 миллилитрах, что в три-четыре раза превышает концентрацию кофеина в обычном кофе.

«Хотя исследования показывают, что кофеин может приносить определенную пользу сердечно-сосудистой системе, универсальной безопасной дозы для всех не существует», — подчеркнул автор исследования.

По его словам, реакция организма на кофеин зависит от множества факторов: возраста, принимаемых лекарств, состояния здоровья, генетических особенностей и скорости обмена веществ.

«Количество кофеина, которое один человек переносит без проблем, у другого может вызвать учащенное сердцебиение, тревожность или нарушения сна. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и при необходимости обсуждать потребление кофеина с врачом», — заключил исследователь.

Стал ли кофе из супермаркета не хуже, чем в кофейне, читайте здесь.

Российские подразделения из состава группировки войск «Восток» продолжают вести активные боевые действия в зоне своей ответственности на широком участке фронта, уничтожая живую силу и технику врага.

Об этом говорится в последней военной сводке, которую опубликовала во вторник, 21 июля, пресс-служба Министерства обороны Российской Федерации.

«Подразделения группировки войск „Восток“ продолжили продвижение в глубину обороны противника», — сказано в релизе.

Сообщается, что наши войска нанесли поражение живой силе и технике двух десантно-штурмовых бригад и двух штурмовых полков ВСУ.

Бои шли в районах населенных пунктов Васильковка, Отришки, Коломийцы, Великомихайловка Днепропетровской области, Любицкое, Червоный Яр, Барвиновка, Благодатное и Зарница Запорожской области.

По данным Минобороны, противник потерял в зоне ответственности группировки за сутки до 360 военнослужащих, бронетранспортер, боевую бронированную машину, 11 автомобилей и два артиллерийских орудия.

Ранее EADaily сообщало, что российские подразделения из состава группировки войск «Восток» взяли под контроль половину села Любицкое Запорожской области, в населенном пункте идут ожесточенные бои.

Скандал в Ставрополе достиг федерального масштаба — Яна Поплавская резко осадила участников акции с унитазами. "Организаторы — скоты", — досталось и компании, которая устроила конкурс.

В Ставрополье рекламная акция превратилась в федеральный скандал: видео с участниками, которые пьют из унитазов, разошлось по соцсетям и вызвало волну возмущения. Организатором мероприятия стал сантехнический бренд: в торговом центре компания устроила конкурс с призом в 100 тысяч рублей, в одном из этапов которого участникам предлагалось выпить содержимое унитаза. В другом испытании участникам приходилось сидеть на сантехнике на время — после десяти часов борьбы в конкурсе остались лишь двое.

Помните как у М. Горького: Человек — это звучит гордо! Потому что Человек выше сытости. Вспомните также 15 лет назад спорили, что у нас в России из-за советского образования и менталитета народонаселения не приживётся лакейская профессия курьеров-доставщиков еды, ан нет, система образования нашу молодёжь «успешно» переформатировала, вот и до унитазов дошли…,

— писали комментаторы.

Скриншот: t.me/tsargradtv/138168

Авторы акции объяснили, что задумывали «весёлое и интересное событие, которое вызовет отклик», и пытались сгладить негатив, заявив, что в унитазах было безалкогольное шампанское в герметичных пакетах с трубочкой, что все участники подписали добровольные согласия, что призы выдали сразу, а мероприятие было организовано в соответствии с требованиями гигиены и законом.

Тем не менее ролик вызвал у пользователей соцсетей праведный гнев: многие комментаторы потребовали бойкотировать организаторов и осудили саму идею унижающих игрищ. В сети появилось гораздо больше призывов не поддерживать такие проекты, чем предложений о материальной поддержке бренда. Попытки компании представить ситуацию как успешную PR-акцию, судя по реакции публики, лишь усилили негатив: утверждения о том, что люди остались «довольны», подхлестнули поток критики.

Скриншот: t.me/tsargradtv/138168

Ряд публицистов усмотрел в такой акции тревожный знак — свидетельство деградации вкусов и низкой планки допустимого в массовой культуре. Среди тех, кто жестко отозвался о ситуаци, оказалась актриса и общественница Яна Поплавская. В своём телеграм-канале она назвала увиденное выражением плачевных тенденций и предположила, что готовность людей спуститься до подобных испытаний — симптом более глубокой проблемы культурных стандартов. Поплавская связала этот феномен с тем, что в обществе сейчас принимают за культуру продукты и явления, которые раньше считались неприемлемыми, и предупредила о возможных серьёзных последствиях для общественной морали.

Коллаж Царьград

Организаторы — скоты,

— резко заявила актриса.

Но и те, кто согласился опуститься до такого — не лучше. Что произошло с обществом, ЧТО? Что же тогда удивляться, что процветают инстасамки, что скупаются билеты на бесстыжих лолит и пернатых, что ломятся на спектакли трусливых «патриотов»,

— осадила участников акции с унитазами Поплавская.