Как сказать о беременности на работе

Когда сказать на работе о беременности – вопрос, волнующий будущих мам. О наиболее подходящем времени для диалога с юридической и моральной точки зрения расскажет портал «ЛегкоПолезно». Начальнику нужно сообщить одним из первых, ведь он заранее должен подыскать вам замену на время декретного отпуска, обучить нового человека. Подбираем фразы

Лучшее время для «бэби» новостей

Первые мысли о возможной беременности могут появиться достаточно рано – на 3–4 неделе. Задержка менструации, обострение обоняния, изменение вкусовых пристрастий, нестабильность настроения – всё это поводы заподозрить, что в организме женщины зарождается новая жизнь. Нечастым, но верным признаком беременности является и ранний токсикоз. Гинекологический осмотр на очень маленьких сроках не всегда позволяет дать точный ответ. В случае сомнений врач может рекомендовать пройти ультразвуковое обследование. УЗИ способно подтвердит факт беременности на сроке 5–10 дней после задержки менструации. Встать на учёт в женской консультации необходимо до 12 недель.

Стоит ли в этот период ставить в известность работодателя? Закон к этому не обязывает, но всё-таки есть случаи, когда начальству желательно сообщить о беременности как можно раньше. Например, если женщина работает на вредном и тяжёлом производстве, она ставит под угрозу не только своё здоровье, но и малыша. Так как в первый триместр формируются практически все жизненно важные органы и системы организма ребёнка, будущей матери лучше поберечься. Ей нельзя поднимать тяжёлые вещи, подолгу сидеть или стоять, дышать вредными веществами или контактировать с ними, регулярно иметь дело с оргтехникой.

Для женщины в положении опасность представляет не только физическое, но и эмоциональное напряжение. В группе риска по стрессоуязвимости находятся, как правило, люди публичных и творческих профессий, врачи, учителя, продавцы, официанты, бухгалтеры. Если нервозность – постоянный спутник женщины на работе, ей стоит сказать начальству, что она в положении на 2–3 месяце. Так желательно поступить и в том случае, когда, по мнению врачей, есть угроза невынашивания.

Если же беременная женщина чувствует себя хорошо, а условия её труда не вредят малышу, разговор можно отложить до 16–20 недель. После 4,5 месяцев скрывать правду от окружающих не даст быстро растущий животик. К тому времени говорить начальству о беременности будет чистой формальностью. Такой запоздалый шаг даст руководству повод думать о безответственности и недобросовестности работницы. Самый поздний срок для уведомления начальства – 30–31 неделя: женщина, беременная седьмой месяц, должна представить на работе лист нетрудоспособности, выписанный врачом.

Чтоб не сглазили

А нужно ли вообще о своём положении докладывать? Беременные, как известно, не спешат кричать направо и налево о беременности посторонним людям. Боятся сглаза, косых взглядов. Знаю это потому, что и сама была такой.

Но, во-первых, начальник вам не такой уж и посторонний человек. Он даёт вам работу и платит за неё зарплату. Ему нужно  сообщить одним из первых, ведь он заранее должен подыскать вам замену на время декретного отпуска, обучить нового человека. Директор тоже терпит издержки. Поэтому правильно  будет не затягивать и не ждать, когда ваш округлившийся животик вас выдаст.

Первые 12 недель вы ещё очень уязвимы, поэтому выждите время и уже с 13 недельки можно поговорить с работодателем. К слову сказать, в Трудовом кодексе не указано время, когда вы должны поделиться на работе новостью о своём положении, поэтому выбирайте подходящий момент сами, я лишь даю вам советы и рекомендации.

Если в самом начале беременности вас мучает токсикоз, то вряд ли вы скроете своё самочувствие от коллег и начальника. Придётся сообщить. Вот увидите, ваш босс воспримет новость абсолютно нормально. Ведь у него, скорее всего, тоже есть дети. К тому же, он может перевести вас на более лёгкую работу или снизить нормы производительности. Беременным, знаете ли, полагаются поблажки, на абсолютно законных основаниях. (Читайте полезную тему «Права беременных на работе»).

К примеру, работница в положении имеет право взять дополнительный оплачиваемый отпуск даже в том случае, если только устроилась на работу. Работать сверхурочно ездить в командировки, поднимать тяжести вам тоже не придётся. Поэтому страхи прочь. Сейчас вы должны делать всё во благо своего здоровья, хорошего настроения и будущего малыша.

Главное – психологический настрой

Когда сказать про беременность, во многом зависит от психологической атмосферы, царящей на работе. Если посчастливилось трудиться в дружном коллективе, иметь хорошие отношения с начальством, к планируемому разговору особо готовиться не нужно. Другое дело – когда руководитель очень строгий или заранее известно, что новость о беременности будет встречена неприязненно. К такой, предположительно трудной, беседе стоит подготовиться, прежде всего, психологически.

Настраиваясь на переговоры, женщине необходимо ответить на следующие вопросы:

• Чего она хочет добиться от руководителя?
• Планирует ли она выходить на это же рабочее место после рождения ребёнка?
• Когда она собирается уходить в декретный отпуск?
• Какой объём работы она готова (физически может) выполнять?
• Согласится ли она на уход, если начальник предложит денежную компенсацию?
• Кого она видит своим сменщиком?

Понимание того, где можно отступить, а где – нет, не облегчает переговоры, но делает их целевыми и содержательными. Избавиться от страха перед грядущим разговором помогут упражнения аутотренинга. Проводить их желательно несколько вечеров подряд перед отходом ко сну. Формулируя положительные установки, следует говорить себе, что начальник такой же, как все, человек, что он поймёт. В начале каждого аутотренинга важно акцентировать внимание на жизненных приоритетах – здоровье ребёнка и личном самочувствии. О встрече с руководителем следует договориться заранее. Всё, что собираетесь сказать, лучше тезисно записать на бумаге, а потом выучить.

Отправляясь на встречу, важно продумать не только речь, но и образ. Естественный макияж и женственная одежда без намёка на вызов помогут расположить к себе собеседника. Непосредственно перед тем, как заходить в кабинет, можно на несколько секунд закрыть глаза и подумать о чём-то приятном. С начальником-мужчиной лучше разговаривать кратко и содержательно, с женщиной – эмоционально, уделяя внимание мелочам.

Если тон беседы становится напряжённым, можно абстрагироваться: представить, что всё происходящее – телевизионный сюжет, происходящий с кем-то другим. Когда установленный эмоциональный барьер не помогает, разговор лучше вежливо прервать. Через время начальник успокоится, трезво обдумает сложившуюся ситуацию и предложит, скорее всего, компромиссный вариант. Достигнутые договорённости следует оформить письменно, чтобы в случае трудового спора в суде можно было представить доказательства.

В юридическом всеоружии

Важно не только «когда», но и «что» сказать работодателю, поэтому перед разговором необходимо ознакомиться со своими трудовыми правами. Итак, беременная работница может требовать:

• перевода на лёгкую работу с сохранением прежнего заработка;
• освобождения от вредных условий труда;
• снижения нормы выработки;
• установления гибкого рабочего графика;
• предоставления возможности работать неполную неделю (или день);
• получения зарплаты в период диспансеризации;
• прохождения медицинского обследования в рабочее время.

Руководству запрещено привлекать беременную сотрудницу к ночной и сверхурочной работе, заставлять её трудиться в праздничные и выходные дни. Оно не может отправить женщину в командировку, назначить ей испытательный срок или уволить.

Работница, готовящаяся стать матерью, имеет право на дородовый отпуск. При одноплодной беременности он длится 70 дней, многоплодной – 84 дня. Продолжительность послеродового декретного отпуска составляет 70 и 110 дней соответственно. Если родоразрешение проходило с осложнениями, женщине на восстановление отводится 86 календарных дней. Если работница не использовала ежегодный отпуск, она может прибавить его к декретному.

Как правильно сказать начальнику о беременности?

Сообщить такую новость лучше вовремя. «Вовремя» − значит, до того, как о беременности догадаются все. По крайней мере, так Вы опередите коллег, которые, может быть, претендуют на Ваше место и будут не прочь воспользоваться Вашим новым статусом будущей мамы. Трехмесячный срок – это уже достаточно весомый повод пойти на разговор к начальнику. Многие женщины боятся начать такой разговор, хотя согласно трудовому законодательству беременную не имеют права уволить.

Многие из Вас, наверное, представляют страшные картины: начальник начнет придираться, не поймет, будет недоволен, сослуживцы каждый день будут подкалывать насчет токсикоза, а помощник пристанет с просьбой замолвить за него словечко шефу перед уходом в декрет. А, может, все будет вовсе не так? Шеф предложит Вам свободный график работы или работу на дому, понизит требования, сослуживцы будут делиться опытом, помогать, давать советы и рекомендовать родильные дома? Для начала вспомните, как относились к беременным сотрудницам в Вашей кампании раньше? Исходя из этого, заранее продумайте, что и как Вы скажете начальнику.

Если Ваш начальник — женщина, то, сообщая такую важную для Вас новость, выражайте больше чувств и эмоций. Начальница скорее поймет и примет Ваше положение как раз потому, что сама женщина и, возможно, тоже имеет детей.

Если Ваш начальник — мужчина, то Ваша речь должна быть менее эмоциональна и многословна, лучше, если в ней будет больше фактов и предложений. С мужчинами чуть-чуть сложнее, так как они более уязвимы к заявлениям такого рода. Беседа должна состояться в спокойном тоне, без нервных выпадов.

Вот несколько советов, которые помогут Вам подготовиться к разговору с начальником:

1. В любом случае не стоит затягивать с сообщением о своем интересном положении. Да, Вы имеете право молчать до последнего, но, посудите сами, чисто по-человечески Вы должны войти в положение шефа, ведь Вам необходимо будет искать замену. Возможно, придется обучать новичка Вашей работе и объяснять заново все обязанности.
2. Объективно оцените свое положение, состояние и возможности. Поговорите с врачом и прислушайтесь к его советам. Если доктор рекомендует избегать стрессов и нагрузок, то лучше откажитесь от неудобного графика и тяжелой работы. Однако если Вы чувствуете в себе возможности, силы и желание трудиться, то беритесь за то, что можете выполнить.
3. В день встречи с шефом Вы должны выглядеть соответствующе ситуации. В одежде подойдут светло-серый, белый или розовый цвета, женственные формы (мягкое удобное платье или юбка). Забудьте в этот день о каблуках. Ваш внешний вид должен говорить о том, что Вы готовитесь стать матерью и нервничать Вам противопоказано.
4. Для разговора с начальником выберите правильное время. Не нужно врываться в кабинет и прямо с порога огорошивать шефа: «Я в положении! Срок – десять недель!» или же во время обсуждения работы как бы, между прочим, заявлять: «Кстати, я беременна, скоро собираюсь в отпуск». Лучше дождитесь, когда шеф будет в благодушном расположении и не особо занят, чтобы никто не стучался в кабинет каждые две минуты с вопросами или для решения срочных и серьезных проблем.
5. Речь, которую Вы произнесете перед начальником, продумайте заранее. Стоит прорепетировать ее перед зеркалом. Хорошо запомните ее. Лучше всего начать так: «Я беременна и через 5 месяцев стану мамой», а дальше – заготовленная речь.
6. Побеседуйте с шефом о том, кто замет Ваше рабочее место, пока Вы будете в декрете, порекомендуйте того сотрудника, которого считаете наиболее достойным. Оцените все положительные и отрицательные стороны этого человека, составьте план его обучения Вашим обязанностям. Хорошо будет, если Вы подготовите список имеющихся в вашем производстве дел и решите, какие Вы сможете окончить до того, как уйдете в декрет, а какие придется передать новичку.
7. И наконец: прежде чем войти в кабинет Вашего шефа, успокойтесь. Чего вам бояться? Вы все продумали: правильно выбрали время, имеете представление о том, какие вопросы задаст вам босс, у Вас уже подготовлен ответ на них, да и волноваться Вам противопоказано. Хорошо запомните: все начальники – это такие же люди, как Вы, и у многих из них тоже есть семья и дети.

«Последствия» беременности для процесса работы

Кроме всего вышеперечисленного, необходимо отметить несколько серьезных моментов, с которыми Вы можете столкнуться непосредственно в работе:

1. Вы должны знать права, которыми законодательство наделило беременную работающую женщину. Если в скором времени Вы ждете повышения, продвижения по карьерной лестнице или повышения заработной платы, то подумайте, может, Вам лучше сначала дождаться этого, а потом уже сообщить о беременности. Даже если вдруг повышения Вы не дождетесь, то, по крайней мере, будете свободны от тяжелой мысли, что Вы – жертва дискриминации из-за беременности.
2. Если случилось так, что Вы уходите в декрет именно тогда, когда в компании разгар серьезных работ или аврал (к примеру, завершение или подготовка серьезного проекта) — у Вас есть возможность показать на деле свою ценность как ответственного и исполнительного сотрудника. Ведь дела продемонстрируют это гораздо лучше слов. Быстрые, рациональные решения производственных задач, дельные советы, конструктивная критика — приложите максимум усилий в работе и Ваш начальник точно это оценит.
3. К сожалению, в некоторых компаниях начальство предъявляет очень жесткие требования к сотрудникам и довольно негативно относится к работницам, собирающимся в декретный отпуск. Если Вы работаете как раз в таких условиях и действительно боитесь этого разговора, то переждите некоторое время — пусть хотя бы пройдет период, когда риск выкидыша высок. Лучше в это время безупречно исполнять свои обязанности и всерьез подготовиться к предстоящей беседе с начальством.
4. Последний в списке, и один из главных по значимости совет: подготовьтесь и к тому, что Ваша новость может не вызвать восторженной реакции. Хотя по-человечески Ваш шеф может искренне порадоваться за Вас, но он сразу начнет думать, что повлечет для компании Ваш уход, какие перестановки и изменения необходимо будет внести. Особенно тяжело приходится тем начальникам, которые еще никогда не сталкивались с такой задачей на практике. Да, шеф будет озабочен, но Вы не должны чувствовать вину из-за этого! Ничто не должно омрачить самые чудные мгновения Вашей жизни — ожидание рождения ребенка.
5. Грустно то, что в некоторых организациях беременных сотрудниц перестают воспринимать как полноправных и полноценных работников, как только узнают об их интересном положении. Начальник и коллеги могут подумать, что Вы теперь будете отлынивать от работы, которая, конечно, обрушится на их плечи. Сразу убедите своего шефа, что Вы будете делать все, чтобы ваша беременность никак не повлияла на качество Вашей работы.

Если Вас понизили в должности, урезали зарплату или даже уволили после того, как Вы сообщили о беременности, немедленно изучите права беременной работницы, которые гарантированно обеспечило законодательство. Дискриминация беременных в России строжайше воспрещена, однако такие случаи, к сожалению, встречаются.